Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 72,92g | Hh: 51,86g.
Aamiainen: Молочный Родник Молоко 3,2%, Гост Хлопья Овсяные Геркулес, Семга Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Яйцо, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|