Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 157,40g | Hh: 207,86g.
Aamiainen: Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Päivällinen: Motta Panettone, Ala di Pollo, Salumeo Coppa Stagionata, Mortadella, Tortora Frittelle con Alghe Biologiche, Italiamo Burrata, Bruschetta al Pomodoro, Pizza al Prosciutto, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Välipalat/Muut: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|