Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 151,03g | Hh: 192,74g.
Aamiainen: Жареный Рис, Европа Бедрышки Куриные Гриль Жареные, Первый Русский Протеин Протеин. Lounas: Чай с Сахаром, Пятерочка БИТОЧЕК КУРИНЫЙ со СПАГЕТТИ. Välipalat/Muut: Борщ со Свининой, Чай с Сахаром, Пятерочка Сырники с Изюмом , Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|