Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 147,33g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Baraka Масло Чёрного Тмина, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Маруся Пломбир Ванильный 0%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Лук, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|