Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 99,97g | Hh: 41,72g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Красные Вишни, Фабрика Качества Катык, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Кухмастер Икра Из Кабачков, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lounas: Орехи Кешью, Эдельвейс Айран, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Куриная Грудка. Päivällinen: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|