Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 47,34g | Hh: 83,58g.
Aamiainen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demina-alesya
|