Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 95,35g | Hh: 193,99g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lounas: Националь Рис Бурый Здоровье, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Макдоналдс Американо, Клубника, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пестравка Молоко 3,2%, Вкусно и Точка Американо Средний, Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|