Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 116,05g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Банан, Обычные Блины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Flyfoods Лапша Том Ям. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Твой Дом Шашлык из Свиной Шеи в Тандыре , Пармезан Сыр, Помидоры, Спаржа по-Корейски, Хамон, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya9494
|