Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2015
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 94,66g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Great Value Purified Drinking Water, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet. Lounas: Great Value Purified Drinking Water, Pathmark Hamburger Rolls, Great Value Purified Drinking Water, Borden Shredded Cheddar Cheese, Beef Sloppy Joe (No Bun). Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Great Value Seasoned Fries, Pathmark Hamburger Rolls. lisää...
|
|
2260 kcal
|
Harjoitus:
Dog Walking (Fast Pace) - 38 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Ajaminen - 15 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornet Mech
|