Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 93,52g | Prot: 98,82g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Хумус, Руккола, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Lounas: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Капучино. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Шашлык из Курицы, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|