Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 41,19g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Yan Сок Овощной. Lounas: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Коньяк, Коньяк, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Вареное Яйцо, Сметана , Щавелевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|