Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 104,16g | Prot: 98,71g | Hh: 234,34g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Зефир в Шоколаде, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Черный Кабан Бекон Сырокопченый, Denmax Сулугуни, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника. Lounas: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе из Минтая в Кляре. Päivällinen: Мармелад, Огурец (без Кожуры), Тушеная картошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|