Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 110,36g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: LaVita Saftkonzentrat, Krüger Latte Macchiato, Edeka Hummus Pikant, Burger Roggen Kernig. Lounas: Schafskäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Blumenkohlsalat, Sauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst . Päivällinen: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Gekochtes Ei, Edeka Hummus Pikant, Burger Roggen Kernig. Välipalat/Muut: Ja! Walnusskerne, VitaMoment Daily Protein Schoko-Erdnuss, Ja! Speisequark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|