Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 178,00g | Hh: 171,96g.
Aamiainen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мак Пищевой, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Какао Порошок, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Увелка Горох Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Первый Русский Протеин Протеин. Välipalat/Muut: Яблоко, Шоколадово Конфеты Кокосик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|