Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 68,16g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Салат Айсберг, Тунец с яйцом, Кофе с Молоком. Lounas: Сам-По Мороженое Ёжик, Простоквашино Сметана 25%, Гуляш из Свинины, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Тунец с яйцом, Салат Айсберг, Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|