Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 100,15g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Магнит Сыр Российский 50%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Рот Фронт Карамель Дюшес, Global Village Закуска Венгерская, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Паштет мой ПП печеночный, Гречка Отварная. Päivällinen: Nut N Go Миндальный Батончик, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. Välipalat/Muut: Экзо Арбуз Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|