Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 125,27g | Hh: 190,47g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Хачапури ПП. Lounas: ВкусВилл Карамель Леденцовая Ассорти: Апельсин, Мандарин, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Паштет мой ПП печеночный. Päivällinen: Салат Айсберг, Морковь, Болгарский Перец, Паштет мой ПП печеночный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ол Лайт Батончик с Северными Ягодами, Wellness Коктейль Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|