Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 24,09g | Prot: 46,32g | Hh: 84,70g.
Aamiainen: Kikil, Usus Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Usus Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Dimsum, Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Netaamelia
|