Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3065 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 190,97g | Hh: 390,98g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Naked Nutrition Naked Casein, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Lounas: Gala Apples. Päivällinen: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Aldi Grass Fed Ribeye Steak Ribeye Steak , Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Mature Onions, Roland Hearts of Palm, Cabbage, Trader Joe's Murasaki Sweet Potato, Egg. Välipalat/Muut: NuGo Chocolate Bar, NuGo Vanilla Yogurt Bar, Cocoa Powder (Unsweetened), Naked Nutrition Naked PB, Bananas , NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cafezinho75
|