Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 123,19g | Hh: 207,26g.
Aamiainen: Alnatura Кетчуп, Болгарский Перец, Global Village Лечо, Творожный Хлеб, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Пицца Ассорти, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Батон Летний. Päivällinen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Billa Соус Sweet Chili, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|