Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 27,34g | Hh: 266,45g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Zurvita Zeal For Life, Honey, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lounas: Honeymaid Graham Crackers, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Välipalat/Muut: Zurvita Zeal For Life, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|