Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 37,42g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Эколаваш Лавашики, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Любятово Печенье Постное, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Бон Плезир Рикотта, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком. Päivällinen: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Славица Десерт "Лимон". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyu_shic
|