Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 78,07g | Hh: 155,03g.
Aamiainen: S-Budget Frischkäse Natur, Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Vital Topfen+Karotten Vollkornbrot. Lounas: Power System Bite Power Banane. Päivällinen: Barilla Fusilli, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. Välipalat/Muut: Mirabell Mozarttaler, SPAR Kroketten , S-Budget Bratwürstel XXL. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|