Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 102,72g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Смак Хлеб для Тостов, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Котлета Куриная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Яйцо. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лаваш Тонкий, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|