Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 123,52g | Prot: 60,07g | Hh: 16,72g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Extra Fish Форель Слабосолёная, Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас. Lounas: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, ВкусВилл Сливки 38%, Бразильские Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе. Päivällinen: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, ВкусВилл Печень Кролика, Атман Масло МСТ, Щавель, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|