Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 93,05g | Prot: 70,61g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Династия Сыр Тильзитер 45%, Шакшука. Päivällinen: Картошка Тушеная, Гуляш из Курицы. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный, Десертайм Сырок Творожный Глазированный «Карамельный», Коммунарка Шоколад Молочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|