Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 119,50g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Индилайт Кампана Ветчина, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Good Food Кешью Сушеный, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|