Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2472 kcal
|
Rasva: 109,93g | Prot: 190,64g | Hh: 132,30g.
Aamiainen: Клубника, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Исландский Скир. Lounas: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Борщ с Говядиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hyper Пудинг Шоколадный. Päivällinen: Помидор Гриль, Пицца Пепперони (36 см), Баклажан Овощи Гриль, Райт Перец Гриль, Светлое Пиво, Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины, Шашлык из Индейки, Помидоры, Сырмарка Буратта. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|