Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 119,81g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Päivällinen: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чечевичный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|