Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2615 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 169,35g | Hh: 247,71g.
Aamiainen: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich. Lounas: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Simply V Hirtengenuss, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|