Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 54,47g | Hh: 193,96g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Тунец с яйцом, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Атрус Булка Городская. Lounas: Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 25%, Чай, Творожное Печенье, Пельмени. Välipalat/Muut: Тунец с яйцом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|