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Nach 5 Tagen in Berlin mit Anja. Der Ausreißer letzten Sonntag nach oben war auch irgendwie nicht schlüssig.
Jetzt wiege ich wieder das was ich vor Berlin hatte. Und ich freue mich drüber.
Ich habe mir ein schwarzes Sommerkleid gekauft. Das passt in ungefähr 3-4 kilo. wenn's gut läuft Mitte Juli....
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85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1371 kcal
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Rasva: 29,95g | Prot: 16,47g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Vollmilch, Kaffee. Lounas: Müritzer Müritzer, Butter, Mischkornbrot. Päivällinen: Weißwein. Välipalat/Muut: Wasser, Edeka Milder Apfel. lisää...
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1099 kcal
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Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Samsung Health - 21 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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