Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3559 kcal
|
Rasva: 177,93g | Prot: 170,61g | Hh: 229,64g.
Aamiainen: Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Ja! Landschinken, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, REWE Bäcker Brötchen , Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Leinsamen Geschrotet , Erdbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Bockwurst, Gut Drei Eichen Pfefferbeisser, Veltins Helles Pülleken, Schöfferhofer Hefeweizen. Päivällinen: Bratwurst, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, REWE Bäcker Brötchen , Spargel (Frischware). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|