Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 107,84g | Hh: 189,13g.
Aamiainen: Pomidory, Lidl Polędwica z Piersi Kurczaka, Woda z Cytryną, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Ogórek (ze Skórką), Bunge Optima Omega 3, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Lounas: Kawa, Jabłko. Päivällinen: Provitus Kapusta Zasmażana, Domowe Młode Ziemniaki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Zupa Jarzynowa. Välipalat/Muut: Lidl Polędwica z Piersi Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Bunge Optima Omega 3, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|