Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 159,12g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная, Блины по Рецепту Васи, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Biotech USA 100% Pure Whey, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. Päivällinen: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Barilla Макароны Вареные, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|