Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 63,42g | Hh: 181,43g.
Aamiainen: Сметана 20%, Сыр Российский, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Snickers Сникерс. Päivällinen: Drive Энергетик Berry Kick. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|