Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 61,38g | Hh: 136,18g.
Aamiainen: Кофе, Thai Coco Кокосовое Молоко, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Самокат Круассан с Малиной , Нектарин, Магнит Персик, Клубника, Рикотники, Голубика. Lounas: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Моцарелла, Спаржа Жареная. Päivällinen: Просекко, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|