Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 29,48g | Hh: 62,24g.
Aamiainen: Markisa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Holland Bakery Roti Gandum. Lounas: Kacang Tanah. Päivällinen: Pisang Kepok Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Navila Citra
|