Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 116,23g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Po Integral. Lounas: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Goiaba, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavio989
|