Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 103,97g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Соняшникова олія, Топпинг Топінг Шоколадний, Персик, АТБ Банан, Яйце, Білоцерківський Творог 5%, Gina Арахисовая Паста, METRO Chef Мука Рисовая. Päivällinen: Pilos Gouda, Соняшникова олія, Печериці, Червоні помідори, Кабачок, Куряче Філе. Välipalat/Muut: Кава (фільтр), Pilos Сыр Тостовый, Молокія Творог 5%, Київхліб Лаваш Зі Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|