Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 106,23g | Hh: 118,83g.
Aamiainen: Рудь Моти Манго, Цукор, Кава (розчинна), Соняшникова олія, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Салямі, Сквирянка Мука Кукурузная, Приправка Разрыхлитель для Теста, Danone Активіа Без Цукру, АТБ Петрушка, Яйце, Кабачок. Lounas: Hokkaido Club Соус Терияки, АТБ Петрушка, Вода, Свинний фарш, Зелений горошок (заморожений), Морква, Картопля Варена. Päivällinen: Рудь Стручковая Фасоль, Червоний солодкий перець, Куряче Філе, Цибуля, Соняшникова олія. Välipalat/Muut: Рудь Моти Манго, Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Кава (фільтр). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|