Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 155,81g | Hh: 288,52g.
Aamiainen: НЕВА Пастила Ванильная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Магнит Семена Чиа, Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Киви, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайский Лен Льняное Масло, Barilla Макароны, Индилайт Грудка Индейки, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Päivällinen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Гречка в Пакетах для Варки, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, не Молоко Овсяное Шоколадное, Laplandia Fish Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliyaWinter
|