Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 222,93g | Hh: 293,73g.
Aamiainen: Pão Francês, Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|