Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 93,42g | Hh: 256,10g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Омлет с крабовыми палочками. Lounas: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета Коммунарка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп гороховый. Päivällinen: Нектарин, Ашан Слива Красная , Клубника, Капуста тушеная, Салат из свежей капусты. Välipalat/Muut: Мёд, Каждый День Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Горячие бутерброды, Апельсин, Кофе с молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|