Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 95,81g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Green Idea Vegcheddar, Fish House Икра Имитированная Чёрная, Жареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино (Обезжиренное). Lounas: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Гречка, Мираторг Гуляш из Говядины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Kultlab Фисташковый Мусс, Сырники, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|