Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 53,35g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Sánduche de Jamón y Queso. Lounas: Huevo Duro, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Päivällinen: Arroz Blanco, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Mckay Oble Alteza Helado de Vainilla. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|