Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 121,42g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Вемол Творог 5%, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Отварная . Päivällinen: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Вемол Творог Обезжиренный , Ноль Грамм Сироп Клубничный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|