Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 112,57g | Prot: 83,53g | Hh: 190,10g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Jacobs Iced Latte Salted Caramel, Ситно Хлеб Демидовский, Лещ жареный, Картошка по деревенски. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Курица запеченая в духовке (Анна Иванова), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лещ жареный. Päivällinen: Сметана 15%, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Баян Сулу Карамель со Вкусом Мяты, Красный Октябрь Конфеты Желейные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|