Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 87,74g | Prot: 94,14g | Hh: 266,49g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Победа Трюфели Капучино с Кусочками Печенья, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Polezzno Сироп из Кэроба, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Now Foods Apple Fiber, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Шоколадная Колбаса, Лента Круассаны без Начинки, Ряба Томатная Паста, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачки, Болгарский Перец, Печень Говяжья. Päivällinen: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|