Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 167,80g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Терияки, Бон Матин Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Натуральный, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Grovo Удобное Яйцо Белок, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, BIG WHEY Казеин, Магнит Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45%, Лакт Творог 2%, Желейка из молока. Välipalat/Muut: Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|